Sfantul care a suferit de anxietate

 Parintele Tadei este un calmant pentru sufletul meu, este de ajuns sa-i ascult vocea si anxietatea sa dispara.

Am fost uimita sa citesc ca si el a suferit in viata sa de crize de nervi-tremuraturi, transpiratii, etc-am dedus din asta ca ar fi vorba de anxietate. Sfantul a fost complexat de-a lungul vietii ca este prea pricajit si ca nu este bun de nimic, el fiind nascut prematur. Aceste framantari l-au facut sa aibe aceste crize de nervi-asa cum le numeste el.

  Si prin statura, si prin sanatate, si prin caracter era diferit de toti ceilalti copii din sat, iar aceasta era crucea sa: era diferit, chiar si in privinta mancarii - de cand se stia nu a putut manca mancare gatita cu grasime, nu a mancat oua si nici nu a baut lapte, si nici nu a putut sa guste carne. L-au certat, au incercat sa-l hraneasca cu forta, dar organismul lui nu a primit nici un fel de mancare de origine animala.

 Pana la varsta de 16 ani a mancat, dupa chiar el spune, "mai cu seama paine, ceapa si castraveti". S-a nascut, din dragostea lui Dumnezeu, in lumea aceasta ca printre straini, sa posteasca si sa petreaca in feciorie inca din copilarie: a fost copil postitor si ca staret postitor in feciorie s-a mutat in Imparatia Cerurilor. Era ponegrit si era luat in ras, socotit neputincios, incapabil de munca si in general nefolositor

   Il chinuia neincetat frica "ca atunci cand va imbatrani nu va fi multumit de el si din aceasta pricina nu a avut niciodata tihna (aceasta frica il va insoti mai tarziu si in primii ani de monahism). Sufletul lui de copil era stapanit, fara indoiala, si de mahnirea ca tatal lui, de altfel un om pasnic si iubitor, nu-i lua apararea si nu se purta cu el asa cum sufletul lui de copil, insetat de dragostea tatalui, astepta: "Nu-mi placea ca se casatorise indata dupa moartea mamei si avea alti doi copii cu alta femeie, iar mai cu seama cand s-a casatorit a treia oara, caci si cea de-a doua sotie i-a murit."

" Cel mai insemnat lucru este, cred, paza pacii inimii. Sa nu va tulburati sub nici un chip. In inima trebuie sa domneasca pacea, linistea, tacerea, linistirea. Valmasagul gandurilor este starea duhurilor cazute (dracii, duhurile care au cazut de la Dumnezeu). Mintea noastra, dar, se cere sa fie adunata, unita, atenta. Numai in mintea unita se poate salaslui Dumnezeu Cel Unul."

  Va las sa-i ascultati sfaturile despre viata-vorbeste foarte mult despre cum sa gandim ca sa avem o viata plina de pace.

 Aceasta este doar o parte, daca doriti sa vedeti tot interviul il puteti gasi mai jos.






TOT INTERVIUL


 

Un mic test pentru anxietate

 Am realizat pe propria-mi piele cum gandurile noastre pot provoca anumite stari si senzatii in corp.

Atunci cand aveti o durere in corp, o mancarime sau o amorteala a picioarelor, orice care sa deranjeze incercati sa va concentrati pe acea durere si o sa vedeti ca parca o simtiti mult mai tare. Apoi focalizati-va atentia pe cu totul  altceva asa incat sa uitati de ea....veti vedea ca parca nici nu mai simtiti acea durere.

 La fel se intampla si cu nelinistile noastre provocate de anxietate. Ne gandim atat de mult la ele sau la framantarile noastre incat le facem de 10 ori mai mari, practic mintea noastra provoaca aceste stari in corp pentru ca ne gandim incontinuu la acest lucru.

Cand sunteti anxiosi nu trebuie sa incercati sa va calmati vorbind in sinea voastra cu anxietatea, analizand-o si intorcand-o pe toate partile, ci trebuie doar sa uitati de ea.Cu cat o bagati in seama mai mult, fie ca si vreti sa o calmati, cu atat nu va lasa in pace.

 Eu, ca sa uit de aceste stari, ma uit, de exemplu la ceva care sa ma lase masca-orice gasesc penibil pe la televizor-sunt destule pitipoance care sa te lase cu gura cascata, chiar si la tragedii-poate suna ciudat dar vazand adevarata suferinta a altor oameni, parca uit de anxietatea mea care pana la urma nu are nici un motiv.

 Chiar si o cearta ma poate calma-pentru ca toata atentia mea se focalizeaza pe ceva-orice altceva care sa nu fie anxietate.

Se spune despre anxiosi ca au o mare putere a mintii daca pot provoca aceste stari in corpul lor....deci avem un atuu fata de ceilalti :)

Cand suntem deprimati, tristi si impovarati

"„Noi adunăm roadele gândurilor şi dorinţelor noastre. Unii spun
că gândurile nu înseamnă nimic. Cum să nu însemne, omule?! Sânt
o putere şi o forţă uriaşă. Dacă gândurile şi dorinţele nu sânt bune,
nici rodul lor nu este bun. Nicăieri nu este pace, nici linişte – nici în
mănăstire, nici în lume, nici în familia evlavioasă, nicăieri.” Cum ne
sânt gândurile cu care ne îndeletnicim, aşa ne este şi viaţa." Staretul Tadei

De ce ai tu sufletul nelinistit, si inlauntrul tau e agitatie? Crezi tu oare ca asa te vrea Dumnezeu? Agitat si nelinistit? care sunt spaimele tale? Ia priveste atent la ele sa vezi de unde vin? Noi crestinii incercam mereu sa ne socotim ultima creatura, sa dobandim smerenia. Dar daca ai fii ultima creatura atunci ai fii smerit? Unde te afli tu acum pe aceasta scara? Asa-i ca destul de sus? Atunci de ce spaime, de ce nelinisti.
Si daca am fi ultima creatura de pe pamant, daca avem pe Iisus in noi avem pacea si linistea. 

" Într’o noapte, am visat că noi, călugării
aghioriţi, mergeam pentru binecuvântare la Preasfânta Maică,
igumena Sfântului Munte. Fraţii treceau şi îi sărutau mâna. Când am
trecut şi eu, am rugat-o să-L roage pe Fiul ei şi Dumnezeul nostru
să mă ierte de păcatele pe care le-am făcut în viaţă. Aşteptam să-mi
spună ceva. «Nu-i nimic asta,» răspunde. «Ţie îţi sânt nervii slăbiţi.
Foarte mult.» Aşa mi-a spus Preasfânta Maică. Apoi, şi la parohia
din Bistriţa doctorii mi-au confirmat asta." Staretul Tadei

De ce ne slabesc noua nervii? De prea multe ganduri. Lasa gandurile deoparte si incearca sa pastrezi doar gandurile Domnului. Incearca doar o zi macar sa alungi toate gandurile din minte, sa primesti clipele zilei asa cum le randuie Dumnezeu, si sa te gandesti doar la El. Doamne Dumnezeule ajuta neputintei mele. Ai sa vezi ca trece ziua, si vine alta, dar spre deosebire de alte zile agitate, aceasta a fost linistita si cu pace. 

"Dumnezeu
este viaţă, Dumnezeu este dragoste, Dumnezeu este pace, Dumnezeu
este bucurie – după acestea tânjim din inimă. Iar potrivnici sânt, dar
nu pot face nimic împotriva Lui. Noi, aşadar, singuri, prin gândurile
noastre rele, ne complicăm viaţa!” Staretul Tadei

Viata noastra trebuie sa fie simpla, curata si linistita. De ce sa ma tulbur ca nu am reusit cutare lucru, ca nu am oarece lucru, ca nu am fost in nu stiu ce loc, ca nu sunt cu anume persoana, ca nu am suficienti bani, ca nu am casa, si multe si multe. De ce? nelinistea mea, agitatia mea, consumul meu schimba cu ceva lucrurile? Oare nu cumva daca suntem mai linistiti si rezolvarile vin mai lesne? Ca doar asa lucreaza Dumnezeu. Unde este liniste si pace este Dumnezeu unde este agitatie si neliniste este vrasmasul. Dar sa nu ne temem, sa stam linistiti cu nadejde in Domnul.

"Vestiţi-le cititorilor dumneavoastră şi tuturor celorlalţi să fie buni,
pentru binele lor! Să se îndeletnicească cu gânduri paşnice, bune şi
liniştite. Dacă stăpânul casei este împovărat de gânduri, nici copilul
mic nu va avea pace şi linişte de ele. Domnul se osteneşte. Nu ne
va lăsa nici flămânzi, nici însetaţi, nici goi, nici bolnavi. Nu-i aşa?
Pentru asta trebuie să ne ostenim. Gânduri paşnice, liniştite, pline
de bunătate şi dragoste… Noi sântem un aparat cugetător deosebit
de precis, o, omule! De aceea, gândurile noastre au înrâurire nu
numai asupra sistemului nervos al fiinţelor raţionale, ci şi asupra
lumii plantelor şi animalelor. Fiecare dintre noi aşteaptă iubire şi
atenţie. Iar acesta este cel mai mărunt lucru, căci noi nu pricepem ce
putere uriaşă sânt gândurile noastre. Este nevoie numai de puţină
cumpănire ca să vezi dacă aproapele îţi dă gânduri pline de iubire şi
bunătate sau altfel de gânduri. Tocmai de aceea trebuie să te rogi." Staretul Tadei

Doamne miluieste-ma! Doamne miluieste-ma! Doamne miluieste-ma! Doamne ajuta-ma! Doamne iarta-ma! Doamne nu ma parasi! Doamne pleaca-ti ochii la robul tau! Doamne da-mi linistea si pacea Ta!